Opis

Dla tych,u których wszystko musi być szybko! Peeroton monohydrat kreatyny ma w formie fosforanu kreatyny bardzo ważne znaczenie dla szybkiej siły i wytrzymałości , ponieważ wspiera podniesienie gromadzenia kreatyny w mięśniach. Kreatyna jest produktem pośrednim w metabolizmie energetycznym i wspiera syntezę ATP (adenozynotrifosforan), który dostarcza energię do mięśni. Poprzez podwyższenie ilości ATP staje się mięsień wydajniejszym przez pewien okres czasu , bez, jak to jest w normalnej sytuacji , podniesienia wartości mleczanu i prowadzenia do zakwaszenia. Ze względu na krótko stojące do dyspozycji zapasy energii , korzystają z tego głównie kulturyści i ciężarowcy , ale również sprinterzy lub miotacze. Również krótszy czas ponownego powrotu do siły ( regeneracja) , jest uznany za udowodniony i umożliwia intensywniejszy trening z szybkimi sesjami treningowymi. Sposób użycia: Grupa sportowców Sposób użycia Sporty wytrzymałościowe Faza ładowania: Czas trwania: 4 dni 4 razy dziennie 5g na przykład przed śniadaniem, przed obiadem, 30 min. przed treningiem i natychmiast po treningu Razem: 15 do 20 g na dobę Czas trwania: od dnia 5 do dnia 28 Dawka podtrzymująca:1x5g po treningu w połączeniu z produktem Peeroton BCAA Sporty siłowe Faza ładowania: Czas trwania: 7 dni 4 razy dziennie 5g przed śniadaniem , przed obiadem, 30 min. przed treningiem i bezpośrednio po ćwiczeniach Razem: 15 do 20 g na dobę Czas trwania: Od dnia 8 do dnia 28 Dawka podtrzymująca: 1x5g po treningu w połączeniu z produkt em Peeroton BCAA 1 łyżeczka = 5 g Maksymalnie 2 kuracje na rok Złota uwaga Podczas spożywania kreatyny polecamy bardzo minimlane spożywanie kawy i alkoholu , ponieważ w nich zawarte surowce mogą mieć negatywny wpływ . W przeciwieństwie – kombinacje z sokami owocowymi lub Peeroton napojem mineralno – witaminowym (MVD) poprawiają wchłanianie.

Kreatyny i staki

xxxxx

yyyyy